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건강에도 전문이 필요합니다. 민도준류우마 내과 류마티스 클리닉 / 관절,척추 클리닉

메인화면해피문화센터산모 기구 필라테스 & 순산 짐볼운동

산모 기구 필라테스 & 순산 짐볼운동

순산짐볼운동
   (골반근육강화운동) 자연출산센터 운영과 함께 
건강한 자연출산을 위한 프로그램입니다.

출산 시, 중요한 골반 주위 근육을 운동으로 단련하고 아기의 위치를 바르게 잡아주는 운동입니다.

대상 : 임신 16주 부터 (타병원 산모님은 수강 불가 하오니 많은 양해 부탁드립니다.)

시간 : 매주 월 / 수 / 금

  • 10:00 ~ 10:50 16주 ~ 27주
  • 11:30 ~ 12:20 28주 ~ 36주
  • 한타임당 5명 : 선착순
  • 15:30 ~ 16:00 : 산후회복운동

정원 : 한타임당 5:1 수업

수강료 : 월 12회 / 30,000원

  • 내원시 3층 원무과에서 수납

장소 : B1층 해피문화센터

복장 : 티셔츠 및 편안한 바지, 미끄럼방지 양말